小江戸マラソンに向けて10キロラン

  1. 2018年10月4日(木)

 

木曜日子供の習い事デーなので出勤しないで朝ラン。

10キロペースは遅いけど割と楽に行けたな。

もうこのペースでいいわ(笑)

キロ7分。

ハーフ21キロだと147分。

2時間45分ペース。

ま〜ゴールできればいいかな小江戸マラソンは。

右のヒザが痛くなりそうだったので予防的にサポーターしたら痛くならなくて快適だったわ〜〜

でも右の股関節がいないのと、相変わらず右のお尻の突っ張り痛み感がある。

も〜〜こんな体なんだろうな。

治らないと思えばうまく付き合うしかない。

からの、#プロテイン からの、朝食(笑)

#ランニング

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