小江戸マラソンに向けて10キロラン
- 2018年10月4日（木）
木曜日子供の習い事デーなので出勤しないで朝ラン。
10キロペースは遅いけど割と楽に行けたな。
もうこのペースでいいわ（笑）
キロ7分。
ハーフ21キロだと147分。
2時間45分ペース。
ま〜ゴールできればいいかな小江戸マラソンは。
右のヒザが痛くなりそうだったので予防的にサポーターしたら痛くならなくて快適だったわ〜〜
でも右の股関節がいないのと、相変わらず右のお尻の突っ張り痛み感がある。
も〜〜こんな体なんだろうな。
治らないと思えばうまく付き合うしかない。
からの、#プロテイン からの、朝食（笑）
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